Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh

Pernah kah anda menderngar radikal bebas ?? tentu sering sekali mendengar bukan ??
di berbagai media sering menyebut radikal bebas akan tetapi sedikit yang mengetahui apa radikal bebas itu ??

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan TubuhBahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh- Radikal bebas adalah suatu molekul atom atau senyawa yang tidak berpasangan electron baik satu molekul atau lebih. Maka radikal bebas ini manjadi sangat aktif untuk mencari pasangannya karena memang electron tersebut memiliki dua jenis yaitu electron posistif dan electron negatif. Electron tersebut tidak memiliki pasangan sehingga menjadi sangat reaktif itulah sebabnya disebut radikal bebas. Molekul radikal bebas sangat reaktif dalam pencarian pasangannya sampai menimbulkan kerusakan molekul-molekul lain disekitarnya dan jika radikal bebas tersebut ada di dalam tubuh maka radikal bebas dapat memakan sel-sel di dalam tubuh seperti pada gambar di atas sel manusia di makan oleh radikal bebas.

Radikal bebas terbagi menjadi dua yaitu:

  1. Radikal bebas endogen yaitu radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh seperti autoksidasi, oksidasi enzimatik dan respiratory burst.

  2. Radikal bebas eksogen yaitu radikal bebas yang terjadi di luar di tubuh yang dapat memaparkan ke dalam tubuh, seperti asap roko, polusi udara dan lainnya.

Radikal bebas ini banyak sekali, mudah di jumpai dan tapa disadari ada di dalam kehidupan sehari-hari, berikut contoh dari radikal bebas yang sering dijumpai antara lain :

  1. Asap rokok memiliki oksidan tinggi meliputi aldehida, epoxida, peroxida, dan radikal bebas lain tentu sangat berbahaya bagi tubuh.

  2. Polusi udara, seperti dari kendaraan bermotor, asap rokok, industri, mesin foto copy, pendingin ruangan, dan lainnya yang menimnbulkan udara tercemar, merupakan sumber radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh manusia.

  3. Radiasi UV, seperti sinar matahari yang di saat sekarang berdampak akibat dari global warming (pemanasan global) menyebabkan sinar UV ini semakin berbahaya terutama bagi kulit yang sangat mudah terpapar radikal bebas dari radiasi UV ini.

  4. Pestisida yang sering digunakan para petani untuk mencegah hama dan menjaga tanamannya, justru pestisida ini dapat memaparkan radiakal bebas yang bisa menempel di dalam makanan dan tentunya dapat membahayakan tubuh.

  5. Olahraga berlebihan akan membuat tubuh membutuhkan suplai oksigen yang sangat banyak, sehingga dapat memicu timbulnya radikal bebas dalam tubuh.

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh

Lalu apa yang menjadi berbahaya bagi kulit dan tubuh ??

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan TubuhBahaya radikal bebas bagi kulit

Radikal bebas yang berbahaya bagi kulit yang paling besar ialah dari paparan radiasi sinar ultra violet matahari. Di saat sekarang dengan kondisi lingkungan semakin buruk sepserti global warming misalnya membuat sinar UV ini semakin kuat, tajam dan panas sehingga ketika kulit terpapar oleh radikal bebas ini akan berakibat kerusakan pada sel-sel dan jaringan kulit.

Contohnya muka berjerawat ada beberapa banyak faktor penyebab jerawat itu namaun sebenarnya radikal bebas yang sering memaparkan ke kulit wajah membuat sel-sel kulit rusak dan mudah terkena bakteri sehingga gampang terinfeksi penyakit kulit misalnya jerawat, muncul flek-flek hitam, gatal-gatal dan kasar hal tersebut karena sel-sel kulit telah mati ketika ada infeksi dari bakteri atau jamur, kulit tidak mampu menahannya karena adanya kerusakan tadi. Radikal bebas yang berbahaya bagi kulit tidak hanya dari sinar UV saja tetapi dari asap kendaraan bermotor, asap rokok dan polusi udara lainnya.

Bahaya radikal bebas bagi tubuh

Seperti yang kutip oleh salah satu situs health.kompas.com/10.Jenis.Radikal.Bebas.Ancam.Manusia (silahkan klik saja link tersebut) menyebutkan :

“Radikal bebas yang mengancam manusia ternyata berada di mana-mana, bisa di luar atau di dalam tubuh. Radikal bebas berkontribusi terhadap berbagai penyakit kronis dan penyakit degeratif seperti serangan jantung, alzeimer, stroke dan kanker. paparan radikal bebas yang berlebihan dan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi terhadap lingkungannya, dan pada akhirnya dapat menyebabkan kematian sel. Radikal bebas yang bersifat reaktif dapat menyebabkan kerusakan sel, kematian sel, mengurangi kemampuan adaptasi sel sehingga timbul gangguan atau penyakit.”

Itulah bahaya radikal bebas bagi kulit dan tubuh terutama kulit, semakin sering kulit terpapar radikal bebas akan membuat kerusakan sel-sel kulit sehingga mudah terkena penyakit kulit, kulit tidak halus, berjerawat, mengerut, adanya flek-flek hitam dan terjadi penuaan.

Apa yang bisa dilakukan ?? Bagai mana cara pencegahannya ??

Berikut contoh sederhana agar terhindar dari paparan radikal bebas ini :

  1. Tingkatkan pola hidup sehat, pola hidup sehat penting karena kesehatan berawal dari pola hidupnya dan dengan pola hidup sehat akan membuat tubuh menjadi sehat dan kuat menghadapi berbagai penyakit termasuk juga dengan paparan radikal bebas

  2. Ketika keluar rumah usahakan kulit jangan samapai terkena langsung sinar UV ini akan menimbulkan terpapar oleh radiasi sianr UV dan membaut kulit menjadi rusak.

  3. Hindari dari asap rokok, kendaraan atau polusi udara lainnya, misalnya dengan memakai masker ketika bekendaraan motor.

  4. Ketika memakan sayuran atau buah-buahan jangan sampai lupa untuk di cuci tujuannya agarbersih dari berbagai bakteri yang menempel dan juga dari pestisida yang memungkinkan adanya radikal bebas.

  5. Jika berolah raga lakukan dengan teratur jangan berlebihan yang justru akan membuat radikal bebas di dalam tubuh.

  6. Minum multivitamin atau suplemen tujuannya untuk menjaga tubuh kita terhindar dari paparan radikal bebas. Terutama kulit yang menginginkan kulitnya tetap sehat, mulus dan bersih tamabah dengan minum suplemen atau multivitamin untuk kulit untuk menjaga kulit dari paparan radikal bebas.

Demikian informasi mengenai bahaya radikal bebas bagi kulit dan tubuh, semoga bermanfaat dan mohon maaf jika ada kata-kata yang keliru. Salam sehat dan tetap jaga kecantikan anda !!

Baca juga artikel lainnya :


Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *